Re: j'vais bientot pus rentrer dans mes fringues

par **Marcus2** Jeu 15 Mai 2014 - 18:17

Bonsoir. J'ai arrêté la clope le 22/05/2013 à raison de 30 par jour pendant 30 ans. Je me suis tapé ma première bronchite. J'ai pas aimé! Bon en vérité, j'ai une béquille qui est la clope éléctronique. Je respire mieux, pas de toux le matin et je ronfle beaucoup moins. A la date anniversaire, donc 1 an, je n'aurais pas fumé 10950 clopes! Ca cause! je ne parle des € car je suis frontalier avec l'Andorre.
Tiens bon c'est pas facile mais...

par **moumoune80** Jeu 15 Mai 2014 - 19:42

moumoune80 a écrit:J'ai arrêté en 1993 du jour au lendemain, je fumais 2 paquets par jour. J'ai pris 40 kgs en 12 ans, c'est vrai je suis pas sportif non plus et sa compte. En 2005 j'ai entrepris un régime diététique qui ma fait perdre 30 kgs en 4 ans (beaucoup de privations). En 2009 apres la construction de ma maison un ras le bol et depuis repris 22 de repris c'est se qu'on appel un yoyo. La motivation compte beaucoup et si on ne la pas, pas la peine d'entreprendre quelques choses c'est l'échec assuré.

Quand j'ai arrêté le paquet de Chesterfield à 13,80F et grâce au petit cochon je me suis payé le permisA en 1997 et ma première moto en 1998 (Suz GSXF 750 cul de poul).

par **stratocharly** Sam 17 Mai 2014 - 15:07

Moi je suis un bon fumeur depuis que j'ai arrête le sport... A peu près 1 paquet de roulées en 2 jours... Depuis 1 an et demi je suis passé à la clope électronique, ce n'est pas terrible, mais c'est moins pire !!! Du coup il m'arrive de taxer de " vraies clopes " quand je suis à court de batterie, mais je n'aime plus du tout le goût que ça à...
Je n'ai quasiment plus de nicotine ( environs 3mg )... Prochaine étape, l'arrêt total !!! (enfin un jour !!! lol )
Bon courage à toi FJRJURA !!!

par **fjrjura** Sam 17 Mai 2014 - 17:25

Sa vient bon stratocharly bientot tu vas me rejoindre

J ais telecharger une appli sur mon portable qui me donne des statistiques depuis l arret du tabac (clops pas fumer argent économiser etc..)
c est sympa sa motive toujours pas craquer mais le week end c est un peu plus dur bounce

par **stratocharly** Sam 17 Mai 2014 - 19:06

Le week end avec les apéros, c'est effectivement plus difficile... On as moins de volonté !!! :-D

par **VERGNAUD** Lun 19 Mai 2014 - 21:58

Pas de panique, c’est le prix à payer pour être sain.Je suis passé pat la aussi et essai difficilement de maintenir mes 90kg. La bonne nouvelle,c'est que ton odorat va revenir et a l'aspi derrière une autre bécane, tu pourras vérifier si la carburation est bien réglée! Mais ça c'était sur les carbus car maintenant
avec l'injection.. Merde, tout fou le camp!!

par **nounours92** Mar 20 Mai 2014 - 8:52

J'ai arreté aussi il y a quelques années (2 paquets par jour) et j'ai aussi pris du poids (environ +15) mais quel bonheur de retrouver le souffle , le gout, etc etc.
Et malgré le sport que je fais je ne perds rien (ou pas grand chose), la seule différence est que j'ai pu me faire le semi marathon de Madrid il y a 3 semaines avec mes 90 KG (pour 1 m 80). et puis comme j'adore les bons repas, je n'ai pas envies d'attaquer un régime draconiens. pouce

par **gapiob** Mar 20 Mai 2014 - 9:05

Jamais commençais, donc jamais arrêté... mais j'ai quand même pris les 10 Kg...

par **J-M** Mar 20 Mai 2014 - 14:08

ça c'est les hamburgers aux US MDR

et le bon plats de ta femme lol!

par **gapiob** Mar 20 Mai 2014 - 14:14

Nan, c'est l'année de prépa, alimentation exclusive a base de nutéla pain de mis, et un caftiere/jour, plus pas de temps pour le sport ==> +10kg en un ans...

Les burgers US, ont étaient parfaitement digérés. A ma grande surprise, il me manquais même 2 kg a mon retour... Enfin ça c'est la balance qui le dit...

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